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184 首发队VS替补队(一)

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替补球员依旧在练习传球和射门。替补门将上官易接连不断的练习着扑球。

“再来!”霍逸辛在场边大喊一声。

“啪~”一道踹击声响起。足球飞向门框,上官易俯下身子,蓄势待发。“呼~”他一下弹出,硬生生的扑向飞来之球。

....

时间一天天的过去,每天都是全力以赴的拉练。

“距离球队正式运营,倒计时:10天”

霍逸辛指挥着球员,让他们围成圈,在圈内互相传球。

十多分钟后,霍逸辛让大家开始颠球。

颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。

颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛,否则会造成用力不稳;颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;脚尖不要向下或向上勾,造成球向前或向后运动使球难以控制。

尔后,便是带球。

正脚背运球(直线带球):重心降低,脚背绷紧,脚立起,用正脚背去触碰球的正后方,学会掌握力度,熟悉动作后加快动作速度,尽量多触球,提高触球频率,最好能达到一步一触碰...

时间再次一天天的过去。

“距离球队正式运营,倒计时:8天”刘禅和主力球员已经在学习世界学习了七八个月的时间。

霍逸辛带着球员跑圈,他们需要绕着球场跑20圈,每圈将近300米,20圈就是6公里左右。

“都跑起来,不要偷懒。”霍逸辛一边拍着手掌,一边大喊道。“啪啪啪.....”,“动起来,动起来....”

“呼呼呼....”九名球员发出了“呼呼~”声。

时间一天天的过去。

“距离球队正式运营,倒计时:5天”

今天早晨,霍逸辛收到王者足协的通知。

“叮咚~”

“霍教练员你好,你的王者英雄刘禅,球员蓝海丰、石岳、诸葛鑫.....在今天中午将回归穆王城足球场。”

因此,霍逸辛在吃过午饭后,便早早的来到高台传送阵。

“呼~”眼前一阵白光闪烁,从传送阵中出现14道人影。他们正是刘禅和蓝海丰等人。

“霍教练员!”众人在看清眼前之人后,纷纷笑着打招呼。

“恭喜你们,完成一年的学习任务,感觉怎么样?”霍逸辛微微一笑。

“还不错...感觉挺好......”蓝海丰等人笑呵呵的说道。霍逸辛点头回应。“你们去食堂吃饭吧!”

“好....”

众人散去后,霍逸辛拦住了刘禅,问道:“你学会技能了吗?”

刘禅摸了摸后脑勺,道:“暂时还没有诶~,差了那么一点点。”

【刘禅技能】磁力屏障(1),刘禅将在身周形成强力磁场,对手的干扰效果将会降低,获得若干秒无视若干百分百的干扰。

听此,霍逸辛打开手环,打开“英雄栏”,选择了暴走机关刘禅。

王者英雄:暴走机关刘禅

教练员英雄栏:刘禅,技能一:磁力屏障(完成百分之95)

见此,霍逸辛一阵思量:“一年时间完成百分之95,也就说,每个季度能完成百分之20多。”

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